mmm
Y chocolate y patatas fritas telepizza 1 vez al mes y burger king cada 2 semanas, esa dieta mola, solamente despues de comer haz que las grasas de la comida se quemen, yoquese, nada, anda, haz cualquier cosa
Yo hago:
desayunar----andar
comer----bici//andar//nadar
Merendar----andar//nadar//no meriendo casi nunca
Cenar----Abdominales y flexiones en el suelo de mi habitacion
Con esto ni engordas ni nada, solamente te esfuerzas, por ejemplo, si desayunas, vas andando al cole, a la hora de comer, sales a dar una vuelta, nadas, andas en bici, si meriendas pues lo mismo, y despues de cenar haces lo que menos suele gustar, abdominales y flexiones, así gana musculo poco a poco, te mantienes en forma, no deberias de engordar nada si no lo dejas [puedes librarte asta 1 semana, comprobado por mi xDD] y lo mas importante de todo es que sigues comiendo como un cerdo todo lo que te de la gana, no he probado la lechuga en mi vida, pero eso si, no te olvides de comer de todo, pero poquito, si no se te quitan las ganas de ejercicio ^^