1. Es segun si lo aras por IP FIJA tu pc tiene que ser buena , ademas tenes qeu abrir puertos etc
2. El lag se produce si tu no aceleras las rutas y si no aceleras los files , solo hay que configurarlo , ademas tambien es por la memoria que le pongas al VIRTUAL BOX
3.Files aun nose te conviene aser unos propios con su cliente respectivo , Programas ,
-VirtualBox
-Navicat
-FileZilla o WNSCP
-PORTMAP
-Editor Hexagesimal
-Copilador y Descopilador
Mi skype : fabian.aguirre33