Bien, creo que es necesario, me parece estúpido así escrito pero necesario.
Relajá los músculos, agácha la cabeza y muévela en círculos suavemente, relaja los hombros. Prueba llegar a la punta de tus pies lentamente. Todo lentamente.
Respiración profunda durante la relajación.
¡Vocalizá! tralalala treleleele, liiiliiiliiiiiii, moooooooooooooo, muuuuuuuuu... Lo que sea, pero dos cosas:
Contener y cantar con el aire contenido como si fuera un bostezo, y la otra, explica que estás vocalizando para que no te tiren con los zapatos cuando está la familia en casa o cualquier persona. La vocalización no dura exáctamente poco, si querés tener la voz bien, tiene que ser de 30 minutos si vas a cantar 2 horas. (Caso del coro de Villa Adelina.)
Si es que estás buscando un Calipso... Ésto tienes que hacer: Toma un ritmo, siéntelo un poco y ¡Muévete, que muévete, que muévete, que muévete!* Canta una canción, tocando el tambor, ¡Haz tu Calipso nacer!
* Chiste.